Tijdsduur: 3 dagdelen

Als je meer naar een ander gaat luisteren, merk je dat het belangrijk is om ook naar jezelf te luisteren. Want het kan niet de bedoeling zijn dat je jezelf alleen maar wegcijfert. In deze training leer je goed naar jezelf te luisteren en tegelijk ook naar de ander. Dat voorkomt dat je over je grenzen gaat en helpt je om je veerkracht te behouden. Je leert je eigen valkuilen herkennen en goed voor jezelf te zorgen. Door middel van speelse opdrachten en met ondersteuning van vrolijk visueel materiaal krijg je meer zicht op jezelf.